Choć nie każdy jest tego świadomy, to natura jest dla ludzi bardzo hojna i zapewnia dostęp do wielu cennych składników odżywczych. Błonnik, który wspomaga przemianę materii i pomaga w odchudzaniu, zawarty jest np. w babce płesznik. Jej ziarna można kupić w sklepach zielarskich lub tych ze zdrową żywnością. Komu dokładnie polecana jest babka płesznik? Przede wszystkim osobom, które chcą uregulować rytm wypróżnień i zadbać o swój układ pokarmowy oraz wydalniczy. Dzięki wysokiej zawartości błonnika pomaga zwalczyć zaparcia i łagodzi biegunki. Z tego powodu rekomendowana jest osobom cierpiącym na problemy jelitowe. Ponadto ziarna babki ułatwiają utrzymanie wagi, co jest możliwe, tym bardziej że redukuje poziom wchłaniania tłuszczów i ogranicza łaknienie. Oprócz tego babka płesznik pomaga w zachowaniu równowag cholesterolowej, redukując zły cholesterol i podnosząc poziom tego dobrego. Zalecana jest także osobom uskarżającym się na problemy dermatologiczne, w tym ludziom cierpiącym na atopowe zapalenie skóry, łuszczycę i trądzik różowaty.

Zobacz również:

Płatki owsiane idealne na śniadanie
Płatki owsiane to świetny dodatek do szybkiego śniadania. Co ważne takie płatki owsiane można zrobić na ciepło lub na zimno w zależności, od tego, jakie mamy upodobania. Warto też dodać, że takie płatki są...

Wyśmienite suplementy na stawy dla każdego kota
Zastanawiasz się nad tym, jak wybrać dobry suplement na stawy dla kota? Obecnie w Polsce znajdziemy już profesjonalistów, którzy w tej dziedzinie znajdą naprawdę ciekawe rozwiązania w zakresie suplementowania. Na...

Gdzie warto zakupić nowoczesne meble.
Remontując sypialnie warto również pomyśleć o wymianie mebli, jeśli istnieje taka możliwość. Dlatego też w tym celu warto skorzystać z atrakcyjnej oferty sklepu meblowego, który dostępny jest dla każdego z ...

Wygodna praca w bardzo wygodnym stroju
Dobór odpowiedniego stroju do wykonywanej pracy ma znaczenie w kontekście bezpieczeństwa, wygody a czasem też pozwala lepiej promować firmę „obnosząc się” z jej logiem czy barwami. Najważniejsze z aspektów ...

Nowoczesne akumulatory do samochodów
Akumulatory w samochodzie odgrywają niesamowicie ważną rolę. Co pewien czas warto jest sprawdzać stan naładowania akumulatora. Częste rozładowywanie do wartości minimalnych w znacznym stopniu skraca żywotność...